你好很高興為您解疑答惑，根據你的描述來看考慮皮膚癬癥的可能性較大，建議積極到正規醫院皮膚性病科進一步診療，一般來說通過積極抗炎對癥治療預后良好無需過度擔心，平時應該減少辛辣刺激食物攝入注意個人衛生，希望對你有所幫助。
      

      你好，根據上傳圖片顯示像是外傷引起的皮下淤血，局部熱敷按摩促進淤血消散，不痛不癢沒有不適癥狀的話應該問題不大的，可以逐漸恢復的，避免過多觸碰，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡為宜，多吃新鮮水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，皮膚紅斑不痛不癢，需要考慮幾種方面的原因：第一、考慮玫瑰糠疹。玫瑰糠疹有時候出現紅斑，但是沒有任何的自覺癥狀。這種糠疹通常是由于人體的免疫力下降，導致病毒感染，病毒感染以后出現一種皮膚的變態反應，這種變態反應表現在軀干部的皮膚就是一種紅斑，有的在紅斑基礎上會出現一些鱗屑。
      指導意見：
      第二、有一種蕁麻疹，雖然出現紅斑，但也是不疼不癢的。第三、蕁麻疹性血管炎，它也出現皮膚紅斑，但是也沒有自覺癥狀，也沒有疼痛和瘙癢的感覺。建議去正規醫院的皮膚科確診。
      以上是對“腰這里長了個不知道是什么的來東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！