您目前主要踝關節扭傷，查平片顯示骨頭未見明顯異常，有一個月病史，現在踝關節腫脹，考慮踝關節肌腱損傷可能性大，可以去醫院骨科門診查核磁明確病情，近期減少劇烈運動，必要時采取理療推拿按摩等方法緩解疼痛。
      

      您好，扭傷一個多月沒有好關節變大，考慮是滑膜炎或者是關節炎引起的，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，多吃一些有營養的食物，用暖寶熱敷，促進血液循環，減輕癥狀。
      

      你好，具體那個地方疼痛??？你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？有沒有照片指出疼痛位置給我看看，現在考慮是肌肉韌帶炎了，建議你貼貼膏藥熱敷熱敷，口服云南白藥膠囊吧！實在不行可以打封閉針治療吧！非常簡單有效的
      
      以上是對“扭傷一個月沒有好關節變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！