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晚上8點左右吃了幾個草莓喝了兩碗雞湯

女 | 24歲 2020-05-29 20:38:02 6人回復 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 晚上八點左右吃了幾個草莓,喝了兩碗雞湯會胖么

醫生回復區

侯漢暉
侯漢暉 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腰椎間盤突出癥,頸椎病,椎管狹窄,膝髖關節疼痛 幫助網友:17433
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2020-05-29 20:50:08 我要投訴

      指導意見:
      人的體重跟很多因素有關,運動量,飲食量還有就是身體體質,都是長時間積累作用于身體引起的體重變化,所以偶爾吃了幾個草莓,雞湯不至于影響體重,只要不是長時間有這樣的飲食習慣就沒問題

李曉杰
李曉杰 磐石市醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網友:48001稱贊:102
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2020-05-29 21:51:22 我要投訴

      你好,孩子看了你的敘述,你在減肥嗎?晚上只吃這么點的東西,怎么會發胖呢?如果女孩子不想讓自己變胖。可以通過運動減肥。每日三餐還是要定時吃的,只是不要吃得過多。主要是每天要保證兩個小時的有氧運動。這樣長時間下來,可以保證自己有個苗條的身材。

趙晨
趙晨 石家莊市第二醫院   主治醫師 擅長: 各種陰道,宮頸,盆腔炎癥治療,內分泌失調,不孕癥, 幫助網友:11038稱贊:1
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2020-05-29 20:39:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,吃的也不是很多,考慮應該是問題不大的,平時注意尤其是晚上。
      指導意見:
      飲食需要注意,清淡飲食,辛辣刺激生冷的食物不可以吃,過于油膩的食物不可以吃,有利于身體健康。所以需要規律作息時間,合理飲食加強營養。
      以上是對“晚上8點左右吃了幾個草莓喝了兩碗雞湯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王福花
王福花 主管護師 擅長: 膽結石,痔瘡,肛裂,血氣胸,急性胰腺炎,肛瘺,尖銳 幫助網友:3461
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2020-05-29 20:41:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,是否肥胖,需要根據體質指數計算公式計算一下:體質指數=體重÷身高的平方。
      指導意見:
      建議:體質指數在18-24為正常體重,在24-28為超重,大于28為肥胖,肥胖會影響身體健康,需要進行減肥。根據你的晚上飲食來看,雞湯油膩,以后最好少喝。

曾秀華
曾秀華 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,腦栓塞,腦梗塞,胃炎 幫助網友:13341
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2020-05-29 20:41:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你的描述,吃了幾個草莓,又喝了雞湯,特別來咨詢一下。
      指導意見:
      您好,根據您的描述,情況已經了解。不會發胖的,淀粉類才容易導致肥胖。我要說的是,偶爾這一次,即使淀粉也不會胖,不必太擔心。減肥是長期堅持的過程,加油,希望您能更加健康又苗條。

魏文奇
魏文奇 國藥同煤三醫院   副主任護師 擅長: 負責正常產婦的接產工作、協助醫師進行難產的接產工作 幫助網友:6774
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2020-05-29 20:43:45 我要投訴

      病情分析:
      您好!晚上8點左右吃了幾個草莓喝了兩碗湯,如果僅一次,并且沒有吃干的食物,是不會發胖的,放心吧!
      指導意見:
      建議您如果想保持身材不變,不想發胖,平時要注意飲食平衡,不偏食,清淡飲食,少吃多餐,避免油膩太大食物,加強鍛煉,勞逸結合,不要熬夜,是不會發胖的。

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