病情分析：
      你好，從你提供的信息進行分析，你的情況可能與減肥過度引起的營養不良性貧血或者缺鐵性貧血加重了有關
      指導意見：
      建議你平時注意加強營養，保證營養均衡，合理膳食，葷素搭配，多吃富含維生素和微量元素的食物，多吃富含鐵元素的食物，平時不要吃太飽，只吃七分飽就可以了，然后堅持體育鍛煉，消耗多余的脂肪
      

      病情分析：
      首先不建議節食減重，會對身體帶來不可估量的損害，減重是一個循序漸進，持支以恒的過程，適當控制攝入總量，注意攝入量與消耗量均衡，合理膳食，適當運動。
      指導意見：
      平時少吃油膩的，油炸的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含維生素高飲食，如紅薯等，生活有規律，不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，適當運動提高自身的免疫力
      
      以上是對“貧血該怎么減肥怎么吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！