你好。孕期長斑和妊娠紋是正常的一個生理過程,與內分泌有一定的關系。這種情況一個是要注意平時的體育鍛煉,另外一個飲食方面要增加營養,多吃含維維生素c的食物可以在一定程度上緩解。
病情分析:
懷孕期間首先要保持一個愉悅的心情,避免勞累作息規律,少熬夜。飲食上少吃辛辣,生冷食物。
指導意見:
多吃一些新鮮的蔬菜,水果,補鐵補鈣,適當補充禽蛋類,魚類,肉類,奶制品等營養物質,適當的戶外運動,按時產檢,到了妊娠后期,自數胎動,祝你和胎寶寶健康。
溫馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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