你好，根據上面描述分析來看這種情況，如果想改善臉部肌肉松弛下垂的話，那么一般這種情況可以選擇按摩的方式去經常做啊，對于恢復皮膚的彈力張力都有很大的幫助，鍛煉身體，跑步當然也有一定效果，他是全身性的
      

      病情分析：
      您好，跑步是最好的美容良藥，能夠時間長了，讓皮膚緊致，而且血運通暢，面色紅潤。要多運動。
      指導意見：
      最好的整形術就是跑步，可以慢跑，要運動適量，不要跑傷了膝蓋就得不償失了，運動能夠讓全身的氣質發生了改變，很有精神，自信，有活力，而且身材苗條，年輕。