如果你有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體不舒適等癥狀這些癥狀，如果持續兩周即可以診斷抑郁癥，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，就可以判斷出你有沒有抑郁癥。

      病情分析：
      抑郁癥是一種顯著而持久的以情緒低落為主要表現的心境障礙，主要表現為情緒低落，思維緩慢，言語動作減少，興趣減少，自我能力評價降低等。
      指導意見：
      建議您作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，保證休息和睡眠，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉移注意力，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運動，調整精神，增強體質。