指導意見：
      你好，考慮有些痛經表現，可以用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經時盡量多休息。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況多考慮是痛經的癥狀的。可以服用痛經寶顆粒，田七痛經膠囊等藥物治療。
      指導意見：
      月經期間要注意休息，避免過度勞累。飲食方面要注意忌食辛辣生冷食物。保持心情舒暢。觀察出血情況。
      

      病情分析：
      你好，14歲的情況下有痛經的情況，你平時有沒有經常的吃雪糕或者是喝冷飲喝涼水的情況！
      指導意見：
      一定不要吃雪糕或者加冰的飲料，尤其是例假前一周一定要注意，例假前一周可以喝紅糖姜茶驅寒暖宮，而且平時要多喝熱水，不論何時都要注意腹部保暖，過于疼痛的情況下用熱水袋熱敷可以服用止痛片！
      
      以上是對“來大姨媽，肚子痛，痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！