你好，根據你的描述，你的這種情況應當是內分泌失調，皮脂溢出過多毛囊增生而引起皮膚色素沉著和黑頭粉刺的表現。建議你少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩和甜食，多吃青菜，水果，保持大便通暢，注意休息睡眠，避免生物鐘紊亂，可以口服丹參酮膠囊，復方甘草酸苷外用克痤隱酮乳膏治療
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是局部皮膚毛孔堵塞，勞累等原因導致的黑頭和色素沉著
      指導意見：
      建議您最好是注意做好臉部皮膚的清潔，這段時間清淡飲食，可以使用去黑頭的面膜和補水保濕產品來改善局部皮膚，平時做好防曬
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，臉上長有斑，咨詢怎么去除？引起長斑的原因有很多，遺傳，疾病，陽光照射等。
      指導意見：
      給你的建議是最好去正規的美容院或者是醫院美容機構可以做激光處理。平常要多吃蔬菜和水果，多飲水，少吃油膩及辛辣刺激性的食物，注意休息，盡量少熬夜，減輕壓力，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“臉上有斑怎么去除？求解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！