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天天在家帶孩子越來越胖了

女 | 26歲 2020-05-27 14:14:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 天天在家帶孩子越來越胖了，有沒有減肥快的方法，我才27歲就148斤了而且身高也只有1.5，求解

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徐通
徐通 海軍軍醫大學第二附屬醫院   主任醫師 擅長: 擅長小兒神經、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
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2022-10-31 09:19:02 我要投訴

      天天在家飲食不規律，會導致體重越來越胖，要適當那調整，日常飲食保證日常的能量需求外，一定要注意飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，減少卡路里的攝入，適當的運動
      

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