你好，根據你所說的這種情況，考慮上呼吸道感染引起的，建議口服利君沙和三九感冒顆粒多喝溫開水。清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，吃松軟易消化的食物，保持良好的心理狀態及充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，出現咳嗽咳痰鼻塞的癥狀，你患的是上呼吸道感染。
      指導意見：
      痰原來是黃色變成白色，應該是病情好轉的表現。建議你注意休息，多飲水，保證充足的睡眠，可以口服抗生素藥物。建議口服阿奇霉素治療。
      

      病情分析：
      出現你目前癥狀主要是受涼后，由于治療不及時，現在合并細菌感染，體現在咳黃色痰，且不易咳出。
      指導意見：
      首先你要避免受涼，在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物、忌酒，要多喝溫開水，你可以試試克拉霉素和消炎止咳片口服。
      
      以上是對“感冒，鼻塞，變聲了，喉嚨里有痰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！