您好，您這種情況建議局部熱敷，貼消炎鎮痛膏，口服腰痛寧膠囊和布洛芬，最好能夠配合理療，比如牽引推拿烤電等，平時腰部應避免劇烈活動和勞累，避免受涼，可以主動進行腰背肌功能鍛煉
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述考慮，有可能是腰椎不穩。治療上，建議休息局部熱敷啊用熱毛巾熱敷也可以，外用活血止疼的膏藥，避免長時間一個姿勢，注意保溫，避免受涼。可以腰部支具固定一下好。

      病情分析：
      后腰部疼痛不舒服，拍片子脊椎偏移，還是考慮脊柱側彎引起的。要緩解癥狀，還需要糾正脊柱的位置。
      指導意見：
      建議，可以根據偏移的程度，決定選擇脊柱固定物，糾正不良體態，平時注意保暖，可以烤電理療熱敷，減輕疼痛不適癥狀。
      
      以上是對“后腰疼痛，就是感覺一直不見好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！