這種情況考慮是由于長(zhǎng)期勞損，比如站立行走過(guò)多造成的腳踝局部軟組織的慢性損傷，癥狀輕的可以采取理療的方法來(lái)進(jìn)行改善，比如注意休息，把腳抬高，促進(jìn)靜脈回流，局部可以通過(guò)熱敷理療儀烤電等辦法進(jìn)行治療。

      你的情況很有可能是肌肉或者是踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。避免著涼。
      

      你好，根據(jù)病史的描述，就是雙側(cè)內(nèi)踝下有壓痛，沒(méi)有距離運(yùn)動(dòng)，這種情況有可能就是肌腱炎，還可以進(jìn)行按摩熱敷，外用扶他林軟膏治療，外用軟膏以后按摩20分鐘，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ苠憻?br />      
      以上是對(duì)“雙腳內(nèi)踝骨下方按壓痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果走路疼痛并沒(méi)有非常明顯。這個(gè)情況可以暫時(shí)繼續(xù)觀察。可能是近期經(jīng)常走路比較多穿帶跟鞋子或者是液晶接觸冷環(huán)境，冷空氣刺激吹冷風(fēng)或者空調(diào)，注意保暖，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，