雙腿大腿前群肌肉緊繃
男 | 17歲 2020-05-25 10:11:33
2人回復
來自
健康咨詢描述： 昨天晚上打完籃球之后自己跑了一個6公里，剛剛起步的時候腿有一點疼，到五六公里的時候肌肉突然繃緊了伴隨疼痛，腿當時不能回彎。
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醫生回復區
2020-05-25 12:18:31 我要投訴
目前出現大腿肌肉疼痛的情況，多考慮是輕微拉傷以及軟組織受損引起的綜合癥狀，還是建議適度休息一下，不宜過多走動，可以在患處貼一些膏藥緩解一下癥狀，出行方便的話也可以去醫院檢查一下，比較穩妥。
2020-05-25 10:13:56 我要投訴
病情分析：
你好，你腿這種情況，考慮是劇烈運動導致肌肉拉傷，而跑步6公里肌肉劇烈運動產乳酸多也會這樣。
指導意見：
你這幾天要適當休息，可以適當熱敷，促進乳酸吸收，輕輕的按摩肌肉，有利于乳酸吸收。
2020-05-25 10:23
ask93178081ty
追問
大概要恢復幾天呢
2020-05-25 10:24醫生回答：
一般要3-7天左右，這段時間注意多休息，不要劇烈運動。
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