青春期由于身體激素的影響，偶爾情緒會受影響，希望你能正視，做自己的主人。多總結自己的優點，哪怕一個小優點，比如會縫衣服，會寫作文，或者會騎單車。這些都是本領，只是你沒有夸過自己。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，你這種情況出現多長時間了？有沒有去看醫生？
      指導意見：
      情緒不穩定，一般是指患者的心境變化反復無常，忽高忽低，那么可以見于這種躁狂的狀態、抑郁發作的狀態，還有這種焦慮的狀態。比如說這種躁狂的病人，他們可以表現出這個情感活動顯著增強，比如這種興高采烈、輕松愉快，但是又會突然變得容易被激惹到，因為一句話或者是一點小事就大發雷霆，那么這個時候患者的情緒就是不穩定的。還有抑郁的患者，情緒可能會忽然的變得非常的低落、憂心重重、唉聲嘆氣。還有這種焦慮的患者可能會有這種心煩意亂、坐立不安的這種狀態。