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今年16歲，平時自慰比較多，造成早泄

男 | 16歲 2020-05-23 17:14:38 2人回復來自

健康咨詢描述：如果停止自慰，身體能慢慢恢復嗎，需要注意一些什么

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2020-05-23 17:21:38 我要投訴

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2020-05-23 17:29:10 我要投訴

你先控制手淫，然后要調整心態，學會轉移注意力，不要把過多精力放在這個方面，然后要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食

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