如果近期想減肥的話,不建議使用減肥產品進行減肥,不僅有副作用而且還會反彈,建議保證營養前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,建議每天堅持兩個小時的跑步運動,建議多參加戶外活動,飲食上多吃一些新鮮的蔬菜,少吃油膩刺激性的食物。
病情分析:
你好,根據孩子的身高,體重稍重一些,平時可以給予飲食調理的。
指導意見:
建議孩子一日三餐,均衡營養,葷素搭配,避免暴飲暴食,避免甜食及油膩飲食,可以適當增加蔬菜水果,每天注意多運動,積極參加戶外活動,多鍛煉身體,避免久坐就可以了。
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