健康咨詢描述: 晚上失眠睡著后,早上起床后滿身汗,每一段時間就會有這情況,被子單薄,穿了單薄的睡衣,天氣比較熱,開了風扇,內心燥熱,睡著后沒感覺,睡醒后頭痛。(作息不規律,有過幾次鬼壓床)
你好,根據你描述的這個情況考慮是神經衰弱,是不是最近心里壓力大呀?平時還是要養成良好的睡眠習慣,調整不合理的學習時間,避免勞累緩解自己的壓力,保持心情愉快。睡前半小時不要思慮過多。
病情分析:
你好,首先如果不是經常出汗的人,偶爾出汗要考慮有沒有做噩夢?同時家庭的溫度是否適宜?
指導意見:
那么如果是一個持續出汗,容易盜汗的人,這個呢?你要查一下有沒有一些容易導致出汗的疾???比如甲狀腺亢進,或者是結核感染
做過噩夢,最早一次這個情況是初三
那么如果每次出汗都與做夢有相關性,那么這個就簡單了,那你就是要舒緩心情,放松緊張壓力。給自己營造一個舒適的,安靜的睡眠環境
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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