腳崴了腫個大包，現在沒有特別疼了，但是敢
健康咨詢描述： 現在24小時左右了，用了類似云南白藥的噴霧，揉了揉，稍微沒那么疼了，但是揉完之后發紅。前幾年也崴過，之前腫得更厲害
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病情分析：
你好，向你描述的這種情況，腳崴了腫個大包，這種情況下是需要應用于南白藥的噴霧，然后要注意冷敷處理的，以免造成腫脹加劇。
指導意見：
像這個情況是盡量的避免揉搓的，揉搓會造成充血，所以會發紅，建議你現在是48小時之內繼續冷敷處理，減少活動患者抬高，要超過48小時以后進行熱敷處理，泡腳按摩有助于淤血的吸收，盡量的減少活動，三個月內避免進行劇烈運動的。
我可能是昨晚揉了，現在發紅，還疼，但是敢下地了
看圖片上問題不是很大的，但是還是要盡量的減少活動比較好。
這種情況多數是軟組織損傷引起的，但要排除是否存在腓骨骨折的可能。如果單純軟組織損傷24小時內冷敷，48小時以后，可以用熱敷烤電理療的方法治療，休息時把患肢抬高。
從照片上看你這種情況踝關節腫脹明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要長時間站立行走，抬高患肢，局部冷敷，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院拍片檢查排除骨折或脫位。
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