病情分析：
      根據(jù)您的情況來(lái)看，應(yīng)該是消化系統(tǒng)的問(wèn)題，建議您不要過(guò)于緊張放松，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)健胃消食的藥物，觀察看一看，如果每天都出現(xiàn)這樣的情況，就需要到醫(yī)院就診。飲食方面注意清淡同時(shí)也要警惕心臟方面的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      根據(jù)你描述的情況分析，考慮是由于心臟供血不足而引起的癥狀。心慌乏力是心臟供血不足的主要表現(xiàn)。這種情況建議你到正規(guī)的醫(yī)院做心電圖檢查，建議可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理。改善心臟供血不足。飲食不要吃辛辣刺激性食物，不要過(guò)于勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要有規(guī)律，保證充足的睡眠。有助于病情的緩解。

      病情分析：
      這種情況了，你應(yīng)該先去查一下心臟，排除心臟的問(wèn)題，去醫(yī)院做個(gè)心電圖和心臟的彩超，看看有沒(méi)有具體心臟的問(wèn)題的。心臟如果是有一定的問(wèn)題，有可能會(huì)引起這種突然的上不來(lái)氣，感覺(jué)心慌之類的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)檢查如果都沒(méi)有問(wèn)題的話呢，有可能跟你脾胃不好有關(guān)系，就是胃腸道消化不好的原因。檢查沒(méi)有問(wèn)題就可以用上一點(diǎn)調(diào)理脾胃的藥試試看，用上一點(diǎn)氣滯胃痛顆粒配合點(diǎn)香砂和胃丸試試看，調(diào)理脾胃行氣的。這種打嗝打不上來(lái)可能是胃里邊不好的原因引起的。胃里有脹氣，也會(huì)頂?shù)拇婚_(kāi)氣有時(shí)候
      
      以上是對(duì)“心里突然一陣很害怕，心慌一樣。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！