指導意見：
      你好，以前有沒有月經推遲呢，一般月經推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      如果是又痛經當然可以吃，可以吃熱的，不能吃冷的，建議喝點熱紅糖水，再局部熱敷，應該會有所緩解。
      指導意見：
      造成痛經的原因很多，可能是由于你最近壓力大，熬夜受涼，吃了生冷刺激的食物有一定的關系，月經偶爾推遲一周也沒有關系，只要現在來了月經就行，建議等月經干凈以后，可以喝點益母草調理。

      病情分析：
      你好，理論上月經周期是28天左右，上下相差一周都算是正常的，并不算異常。
      指導意見：
      月經期靈芝燉土雞是可以吃的，月經期飲食上就是注意不要吃太過于辛辣的和涼的食物就可以了。
      以上是對“痛經經期推遲一周左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！