指導意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復出現死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁，盡快看心理醫生，然后干預
      

      病情分析：
      偶爾的失眠，是正常現象。我們每個人遇到不開心或者困難的事情，都有想逃跑的心理，這樣想是為了規避風險。
      指導意見：
      自卑心理是每個人都有的，人類是因為自卑所以才發展的強大。推薦給你一本書，阿德勒寫的自卑與超越。如果持續失眠，就要去看醫生。建議你找到匹配的心理咨詢師，進行一段時間的心理咨詢，會有情緒緩解的效果。