如果太陽穴長痘痘，切記一定不能用手去碰破了，甚至感染了對皮膚，對身體都不是很好，平時要少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，每天早晚要用中性肥皂，輕輕地在臉部清洗，一分鐘左右，可以涂抹收斂水，要適當的補充水分，使體內水油達到平衡，每天最好喝2000Ml，還要使用保濕乳液
      

      引起痘痘的原因很多，體內激素分泌失衡。油性皮膚。都能使皮膚長痘，平時要注意飲食清淡和皮膚清潔。。少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸。辛辣刺激食物。多吃蔬菜水果。大便要通暢。多休息少熬夜，保持睡眠時間規律。
      

      病情分析：
      根據你的描述，一夜之間額頭上太陽穴上，起了很多疙瘩，
      指導意見：
      從圖片上看，見額頭上有很多小疙瘩，皮膚稍發紅，不知道你有沒有發癢？如果癢的厲害，考慮各種刺激及過敏性因素引起。如果不癢的話，一般考慮閉合性粉刺，建議最好到正規醫院皮膚科看一下，進一步明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“一夜之間額頭上太陽穴臉頰上起了很多疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！