如果沒有外傷因素，出現這種情況，一般考慮是疼痛部位的無菌性炎癥。不是什么嚴重的問題，主要就是導致疼、酸麻，腫脹之類的感覺，過量過激活動、勞累、受涼、外傷及肌肉長時間一個姿勢均可引起。受涼及勞累情況下癥狀可更明顯。出現這種情況后建議積極治療，首先要適當減少活動，保證休息，可在該部位熱敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血和消炎止痛藥物。
      

      通過你的詳細描述為肩膀疼痛，通過拍片未見明顯異常，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議按摩推拿治療，建議口服舒筋活血膠囊，不要著涼受寒。