圖片看不清楚，可能是炎性包塊，也可能是增生，建議，你要去醫院口腔科檢查，再選擇對人的處理方法，平時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等，避免外力刺激，比如用舌頭去舔。
      

      病情分析：
      您好,你現在是25歲了，根據您的描述來看您的情況我們初步判斷有可能是舌下腺囊腫。
      指導意見：
      我們建議您應該及早去大型正規醫院口腔頜面外科請醫生進行進一步詳細檢查,以便明確具體病因之后采取針對性的治療措施，比如說手術治療方案。
      
      以上是對“舌頭下面起泡，半個多月一直沒有好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！