你好，你這種情況應該是沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，平時盡量少看手機和電腦，不要玩電子游戲，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮與長時間熬夜有關，休息不好有關引起的局部血液循環不佳有關引起的癥狀。
      指導意見：
      建議平時生活中多注意休息，勞逸結合，避免長時間熬夜，減少使用電子產品，最好每天堅持做眼保健操，眼部熱敷改善微循環促進恢復正常。防止癥狀嚴重。