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請問小麥粉，黑麥粉，玉米粉有通便效果嗎？

女 | 28歲 2020-05-17 13:37:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 說小麥，黑麥，玉米等是粗糧，可以通便，那么他們做的粉來制作包子饅頭，有沒有通便效果呢？其中哪一種做的饅頭的通便效果最好，適合孕婦呢？

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吳寒
吳寒 南京鼓樓醫院   副主任醫師 擅長: 胃腸鏡、小腸鏡、膠囊內鏡，以及各種內鏡下治療如胃腸
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2022-11-09 17:56:15 我要投訴

      粗糧確實通便有一定作用，不過作用不大的，粗纖維效果略好一點，比如韭菜，芹菜都是還可以的，不過比較嚴重的便秘還是不行，還得加強吃點藥物調理。可以試試整腸生和乳果糖，孕婦也可以
      

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