你好,根據你提供的情況來看,還有年齡階段來看,現在建議您加強體育鍛煉,增強身體素質,及時的戒除掉手淫的習慣,應該是會逐漸恢復的,平時多吃一些蝦,狗肉,牛肉,羊肉,韭菜等壯陽食物,把心情放輕松,不要有壓力,沒問題的。
病情分析:
根據你的這些情況描述,目前初步考慮應該屬于是有一點陰虛火旺的表現,與長期手淫有關系。
指導意見:
建議平時要積極運動鍛煉增強體質,避免勞累熬夜上火,一定要戒除手淫,此外看一下中醫,在醫生指導下對癥規范調理。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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