病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述和圖片顯示你的情況，就是出門以后渾身癢。撓完之后會出現劃傷的痕跡，你的這種情況應該是皮膚過敏引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫院注射撲爾敏和地塞米松進行抗過敏治療，然后配合口服西替利嗪片和維生素c，注意別吃辛辣刺激性食物和海鮮，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      圖片看不清，這個平時感覺瘙癢，感覺一抓就有抓痕。后面有沒有多少癥狀，自己我感覺還可以。
      指導意見：
      這個有可能是光過敏，也可能是熱疹，這個屬于皮膚科疾病，建議你去正規醫院做一個抗體檢查，排除其他疾病
      
      以上是對“一出門就渾身癢的難受控制不住想撓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！