痘痘通常和體內(nèi)上火有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)容易這樣，辛辣刺激飲食或者熬夜上火也容易這樣。建議您清淡飲食比較好，要禁忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢有助于恢復(fù)。

      你好，從描述的情況上看，考慮是痤瘡，這個(gè)情況，建議你平時(shí)甜食辣的油炸燒烤不要吃，甜食包括飲料和甜點(diǎn)，不要喝鮮牛奶，注意休息，不要化妝，疼痛的可以外用夫西地酸軟膏，不疼不癢的外用維胺酯維e乳膏，痘印外用喜遼妥軟膏就可以了。

      病情分析：
      嗯。你不要著急。長(zhǎng)痘痘是正常現(xiàn)象。但是注意一定不要擠痘痘。以防留下痘印。盡量不吃或者少吃辛辣類等刺激性食物。不熬夜。多吃水果蔬菜不熬夜。保持大便通暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要著急長(zhǎng)痘痘是正常現(xiàn)象，你可以吃維生素C片，多吃水果蔬菜，不吃辛辣等刺激的食物，不熬夜，注意一定不要擠痘痘，以防留下痘印，要等痘痘熟透了以后用粉刺針，一次性把汗毛孔里的東西取干凈，然后消毒就可以了。
      以上是對(duì)“痘痘非常嚴(yán)重痘印困擾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！