你好，月經期間最好是不要太勞累，也不要劇烈的活動。因為這個過程當中，過度運動的話可能引起經血逆流，有比較低的概率出現子宮內膜異位癥。慢走散步是沒有問題的。
      

      病情分析：
      您好，來月經期間免疫力會下降，并且需要注意休息，不能劇烈運動，早上是可以慢跑的。
      指導意見：
      您好，建議您經期注意休息，保持心情舒暢，腹部保暖，少吃辛辣油膩生冷刺激食物。多吃溫熱食物。
      

      病情分析：
      月經期間是否能夠慢跑？要根據個體的差異，對于月經量不大，并且沒有痛經的女性，在月經期后兩天可以適當慢跑。
      指導意見：
      對于月經量大的女性，要避開月經量較多的幾天，也可以適當的慢跑，總之是根據自己個人的身體情況而定。
      
      以上是對“月經期間早上如何鍛煉身體？可以慢跑步嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期由于盆腔充血，有的女性會感覺腹部腰部有不適，建議經期不要做劇烈的運動容易引起宮血進入盆腔內，造成子宮內膜異位癥。
      指導意見：
      一般的適當運動，比如散步、慢跑是比較安全的。如果是一些劇烈運動或者下水的運動在月經期是不建議做的，這樣往往會導致出血量多，還容易感染