如果您出現的疼痛并不是很嚴重，那么您并不用過于緊張，有可能是神經性的疼痛，您繼續觀察即可，保證健康的好的生活習慣，如果疼痛持續不緩解，需要進一步檢查乳腺彩超。
      

      你的情況考慮可能是由于壓迫到乳房引起的乳房發炎導致的，建議你可以先注意休息觀察看看，如果持續有疼痛的情況，最好到醫院乳腺科檢查一下，根據檢查結果用點消炎藥治療為好。
      

      從你的描述來看是乳汁淤積造成的乳腺增生疼痛，不用擔心，用吸奶器把多余的乳汁吸出，加上按摩啊疏通乳房，是可以恢復的，平時要注意別吃辛辣的，以及油炸的、燒烤的，這些屬燥熱類的食品。還要調節情緒，少生氣上火。
      
      以上是對“哺乳期一側乳房微微刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！