您好，女性在經歷生產和多次性生活以后會出現不同程度的陰道松弛。如果很嚴重，應該進行陰道的緊縮術。平時應該注意多參加縮肛鍛煉也可以起到很大的改善作用。保證正常的生活作息時間，多吃富含維生素的水果蔬菜。
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據你描述情況分析，有可能是產程過長或是胎兒過大造成的陰道松弛。平時可以多做提肛動作，或到康復科做一下盆底肌機康復訓練。或可以服用一下補中益氣丸。或找中醫通過望聞問切四診合參辯證中藥調理。
      

      病情分析：
      女性由于妊娠、分娩，可能會導致盆底肌肉韌帶彈性變差，平時可以做功能鍛煉。
      指導意見：
      平時可以多做收腹提肛運動，也可以配合瑜伽的動作，以提高盆底韌帶的彈性，避免負重。
      
      以上是對“你好，陰道松弛怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      陰道松弛的原因除了生孩子，還和內分泌激素水平有關系
      指導意見：
      隨著年齡增大，肌纖維松弛，如果你不打算再生育了可以考慮做陰道緊縮整形手術，但是還有生育要求就先不處理
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，陰道松弛是隨著年齡增長一種常見的生理現象，一般產后三個月可以恢復正常，另外有婦科炎癥的話也會出現陰道松弛，現在生產后多久了，是否伴隨有其他的不適如白帶增多，發黃，異味，瘙癢的情況?
      指導意見：
      建議如果生產后超過三個月沒有恢復的話可以做縮陰提肛運動，鍛煉盆底肌肉，或者也可以做陰道緊縮術恢復之前的緊致，如果有婦科炎癥的話積極治療婦科炎癥，陰道松弛也會有所改善，希望我的回答對你有所幫助，祝健康