從圖片上看你這種情況屬于皮下毛細血管破裂導致的淤血，建議你就診正規醫院做血常規檢查是否有凝血功能障礙，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維食物，不要吃辛辣刺激性食物和海鮮。
      

      病情分析：
      您今天下午出去轉了一圈，走路多點，大腿皮下毛細血管破裂出血。觀察幾天看一看。有可能是磕碰導致。如果不繼續，有的話應該沒有問題。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，包含保暖，不要著涼，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。如果反復出現的話，建議去醫院抽血化驗檢查。

      病情分析：
      毛細血管出血一般可能考慮和血管壓力有關系，也可能是不小心磕碰導致的。
      指導意見：
      建議，注意休息，減少劇烈活動，抬高肢體，繼續觀察幾天，如果出血吸收就不用特殊處理，不見好轉去醫院檢查確診。
      
      以上是對“大腿皮下毛細血管出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！