長期過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小，嚴重的引起不孕不育，建議你日常生活中，戒除手淫的惡習，不吃辛辣刺激性的食物，適當的鍛煉身體，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等補腎的食物。適當的鍛煉身體，保證充足的睡眠，慢慢的調節。

      病情分析：
      你好，向你描述了這種情況，這個是長期的，過頻的過早的收益造成了你現在腎虧癥狀比較嚴重的，所以出現了射精快的癥狀，像你這種情況需要積極的補腎治療的。
      指導意見：
      戒掉不良的習慣，保持會陰部的清潔衛生，平時多吃黑色的食物，注意休息，避免勞累，避免熬夜，平時多吃黑色的食物，增加蛋白質的攝入，就診中醫科系統調理一下，才能有助于改善癥狀的。