心理有一定的壓力，身體上有些腰酸不適
健康咨詢描述： 本人由于手淫過度（7年了，平均兩三天一次）導致腎虛（自我感覺），也沒有到醫院檢查過，我可以自行購買金鎖固精丸調理嗎？而且長期手淫會不會導致缺鋅
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醫生回復區
首先您不要自行隨意應用藥物進行治療，過度的手淫會容易導致腎虛，但是您最好是到中醫院進行脈診之后才能選擇適合您的藥物，亂用藥物治療，很容易導致癥狀加重。
那如果我現在戒掉了，通過食補，不吃藥，還能夠恢復嗎？
也只能先觀察看。
現在也沒有什么明顯不適，就是有點腰酸不適。還有醫生，過度手淫會導致腎炎嗎，有點擔心
過度的手淫一般并不會導致腎炎出現。
之前沒有，那為什么現在會出現腰部不適的癥狀，我還怕得了腎炎
不用過于緊張，保證健康良好的生活習慣即可。
這種情況一般問題不是很大。盡早戒掉手淫的行為，保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物，多做深蹲及提肛運動增加盆底肌的力量，常吃韭菜大蔥生蠔貝類羊肉等壯陽的食物，一般就會改善。你的年齡先運動和食療，先不考慮藥物治療。
腰部不適，會不會手淫過度導致腎炎啊，心理還是有壓力的
腎炎主要是腎功能改變，和手淫無關。
主要是這幾天腰部隱隱作痛，然后也沒其他癥狀，手淫導致的腎虛會不會引起腰疼啊
可能是腰背部筋膜炎，一般手淫不會導致腰痛。
那需要哪些調整呢，這樣我也放心一些
盡量戒掉手淫的習慣，多參加戶外運動健身，提高機體免疫力。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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