你好，根據你的描述，年齡16歲，身高跟遺傳有很大的關系，跟后天鍛煉也有一些關系，如果父母都比較高，后代一般是比較高的，你現在年齡16歲，不知身高多少，一般來說16歲已經基本的發育成熟，大部分人已經不會在進一步長高了
      

      也好，根據你描述的情況，對于身高來說，除家族遺傳有關系以外，后天的營養以及生活習慣鍛煉也是很重要的。對于青少年來說，最好不要熬夜。晚上11點以前要保證睡眠，因為生長激素的分泌往往是在凌晨熟睡狀態下。其次要多做一些跳躍運動，都有利于骨骼的生長。