人偏胖，睡覺(jué)枕頭低了就會(huì)有憋氣的感覺(jué)？
健康咨詢描述： 枕頭低了就會(huì)有憋氣的感覺(jué)，不知道是心理作用還是胖的人就是要睡高點(diǎn)？但是睡高了，有時(shí)候又覺(jué)得脖子不舒服。不知道該怎么辦！
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，主要是身體發(fā)胖，枕頭低了會(huì)有憋氣的感覺(jué)。最佳的枕頭高度應(yīng)該相當(dāng)于我們?nèi)^一拳的高度，過(guò)高過(guò)低都不會(huì)舒服。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議根據(jù)自己頸椎的生理彎度，選擇自己適合的枕頭，只要第二天沒(méi)有頸椎酸痛，頭痛，頭暈，耳鳴，失眠等神經(jīng)衰弱的癥狀，就說(shuō)明沒(méi)有什么問(wèn)題。目前的感覺(jué)也可能與心理因素有關(guān)。必要的時(shí)候也可以拍個(gè)頸椎X光片，看是否有頸椎增生的情況。
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，現(xiàn)在身體偏胖一些，晚上睡覺(jué)枕頭低就會(huì)有憋氣的感覺(jué)，應(yīng)該是屬于正常想象的，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
但是睡覺(jué)枕頭高也會(huì)出現(xiàn)脖子不舒服，平時(shí)盡可能避免仰臥位，可以采取側(cè)臥位比較舒適的睡眠姿勢(shì)就可以的，建議平時(shí)應(yīng)該注意飲食規(guī)律，控制飲食量，多戶外參加體育活動(dòng)，
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是沒(méi)有正確使用枕頭之后出現(xiàn)的這種不舒服的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因?yàn)椴还苁鞘萑诉€是胖人，我們睡覺(jué)的時(shí)候都需要把枕頭墊在我的脖子下面，如果枕頭墊在我們的后腦勺上的時(shí)候，我們這個(gè)脖子它就會(huì)窩著。所以我們稍微把脖子墊高一丁點(diǎn)兒這個(gè)呼吸道就會(huì)通暢起來(lái)，如果脖子沒(méi)有墊高，后腦勺變得很高，這個(gè)呼吸道就會(huì)被壓縮狹窄，所以就會(huì)呼吸不通暢。
以上是對(duì)“人偏胖，睡覺(jué)枕頭低了就會(huì)有憋氣的感覺(jué)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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