出現肥胖等情況還是建議合理減肥一下，在保證營養前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，目前出現脂肪肝的情況，在飲食上格外的控制一下，不要吃過于油膩刺激性的食物，建議平時多鍛煉身體，提高抵抗力，增強體質。
      

      根據你描述的情況分析，脂肪肝是一個常見病，多發病在我國發病率高達25%，可以無癥狀或右上腹不適，乏力，食欲差等。你說的這個病人應當屬于單純性脂肪肝，如果不飲酒，肝硬化的發生率是比較低的，10~20年肝硬化的發生率僅為0.6%~3%。
      

      你好，這個情況主要是考慮脂肪肝的情況的，這個嚴重的話，是有可能出現肝硬化的情況得，這個建議去醫院看看的，建議化驗肝功能看看的，這個需要使用他汀類降脂藥物的，同時還需要適當增加運動的。
      
      以上是對“脂肪肝比較嚴重，長的肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青年女性，檢查患有嚴重脂肪肝，這樣情況主要與體重肥胖有關系。這個一般不會引起肝硬化的。這是很常見疾病，是可以治療好的。
      指導意見：
      治療建議進行減肥，平時需要少吃高脂肪高熱量食物，多吃綠葉蔬菜，水果，每天多進行運動。定期復查肝臟功能，肝膽彩超等。需要調整好心情，不要有太大壓力。