病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況肯定要注意勞逸結合，長期久坐啊，容易引起這些癥狀。平常要多運動，可以做一會兒起來活動活動。慢慢的調理吧。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      病情分析：
      你這個情況不排除心臟的問題，建議到正規醫院做一個心電圖看看，必要時在醫生的指導下吃點兒冠心蘇花丸或復方丹參滴丸等。
      指導意見：
      期間要注意休息，避免熬夜，還有這個飲食上也要多加注意，盡量少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，但可以多吃些新鮮蔬菜水果，適當運動。
      

      病情分析：
      出現胸悶氣短，呼吸困難的癥狀，你首先需要于醫院進行心電圖檢查，以排除是否存在心肌缺血
      指導意見：
      建議結合患者的癥狀，體征及相應的輔助檢查，以進一步明確診斷，及時采取治療措施
      
      以上是對“后背僵硬難受，胸悶氣短，呼吸困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據描述情況，如果長一個姿勢坐立，容易導致腰肌勞損。
      指導意見：
      建議你平時注意適當的活動，癥狀加重，及時去醫院中醫科進行針灸理療和按摩等康復治療。可以每天用紅花熬水熱敷患處。
      

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，因坐姿不正確，辦公半天后，后背僵硬，伴有胸悶氣短，呼吸困難，這種情況中醫認為是氣滯血瘀所致
      指導意見：
      建議你口服血府逐瘀丸和舒肝丸，外用活血止痛貼，多注意休息，辦公時保證良好的姿勢，同時建議你到正規醫院康復科就診，做針灸，中藥導入，電磁波，微波等