你好，根據你所說的這種情況，和圖上所顯示的這種狀況，你是有點虛胖，在這種情況下你不像需要做什么別的，就是做一些適量的戶外運動，多鍛煉鍛煉自己的身體，增加身體的抵抗力，在這種情況下平時要清淡飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，這樣慢慢就不用，不會有這種虛胖了。

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，有點虛胖，胸感覺比較大，怎么回事？建議你到正規醫院進行檢查，查找原因，聽取醫生的意見，正確治療。
      指導意見：
      保持心情舒暢，生活規律，禁食辛辣刺激性食物，注意飲食調節，適當進行有氧運動，如慢跑，步行等，養成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。