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醫生回復區
2020-05-06 11:06:09 我要投訴
你好，正常人使用120磅即可，鑒于你的腳踝部受傷后的康復訓練，建議從低磅數開始，序漸進的增加阻力。鍛煉過程中要聽從康復醫師的指導，學會用力的方向，持之以恒，不要過分著急。祝好！
2020-05-06 09:35:32 我要投訴
病情分析：
這種情況下并沒有固定的力量，還要根據個人體質以及肌肉的狀況來進行。
指導意見：
一般情況下要稍稍感到緊張、但是沒有疼痛為適宜，還需要面診之后，根據個人腿部肌肉的基礎狀況來進行判斷選擇。
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