這種情況你應該到醫院做B超檢查一下，這有可能是腎臟疾病引起的。腎炎，腎結石等都可以引起疼痛。根據檢查結果，然后再對癥治療。也可以到當地中醫用中藥調理一下。飲食應該注意，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你自己都做過檢查了，確診是腰肌勞損，那躺著時間長突然起來會疼痛的，這個疾病就是需要休息，不能工作的。
      指導意見：
      建議你應該到正規醫院的軟傷科進行治療，可以通過理療來緩解，當然不要著急，這個腰肌勞損治療過程比較緩慢，都是需要一個過程的。同時不能著涼，不能勞累，并且要加強營養物質攝入，祝你早日康復。