你好，根據(jù)你描述的情況，男20歲，身高170，有什么辦法可以長高不去醫(yī)院。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，鮮果凍，肝臟，牛肉，豬肉，魚，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運動，腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長得更高。
      

      病情分析：
      就你所說的這種情況，20歲了身高170厘米。這樣的情況如果還想長高還要看骨骺線，如果沒有閉合，是可以長高的。
      指導(dǎo)意見：
      20歲身高170厘米，如果想再長高去醫(yī)院檢查一下骨骺線，如果沒有完全閉合還是可以再長高的。多運動鍛煉身體，打打籃球，對長高有幫助。