飲食頭暈的原因有很多，心理壓力過大以及植物是神經紊亂，目前的這種情況多考慮是腦供血不足引起的綜合癥狀，建議近期多測量幾回血壓，平時一定要規律睡眠，規律飲食，可以服用一些養血安神的藥物進行緩解，飲食上多吃一些蛋白質高的食物。
      

      指導意見：
      你好，你的年齡不大，首先要排除貧血或者低血壓。另外睡眠不好也會導致你說的情況。建議你到當地醫院普通內科就診，完善血常規排除貧血，測量血壓明確血壓是否有異常。另外如果持續頭痛，需要頭顱CT或頭顱磁共振等檢查排除顱內疾病。

      病情分析：
      你好：根據你的年齡，出現以上癥狀多考慮是低血壓、貧血的可能性較大。
      指導意見：
      建議到醫院檢查血常規、血壓看看，根據檢查結果進行治療，平日注意飲食營養，多吃優質蛋白富含維生素食物，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免緊張焦慮德寶不良情緒，祝健康！
      以上是對“經常頭暈目眩頭痛站不穩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是神經系統紊亂導致的，不及時改善，很容易引起神經衰弱的。建議到正規醫院中醫科看看，使用健腦補腎丸和谷維素來治療。
      指導意見：
      平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。睡前可以應用熱水泡腳，喝杯牛奶。