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有問必答網外科骨科拇外翻 → 小腿外翻感覺挺嚴重,不好看

小腿外翻感覺挺嚴重,不好看

女 | 18歲 2020-05-04 15:37:59 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我感覺自己小腿外翻,特別難看,還很粗,不知道有沒有大問題??如何改善呢??謝謝


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景宏升
景宏升 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長四肢骨折,胸腹外傷,腦外傷昏迷等急診創傷的搶救 幫助網友:22901
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2020-05-04 15:51:42

      看圖片提示小腿并沒有出現外翻的情況,應該在自制力的狀態下來進行觀察,如果直立狀態下雙膝不能并攏,而且中間的間隙超過了5公分,這樣才可以稱為o型腿。平時可以做一些有針對性的鍛煉來改善。

2020-05-04 16:01 ask93065339hy 追問

請問要怎么鍛煉呢 我感覺好難??

2020-05-05 09:31醫生回答:

做一些有針對性的訓練,是小腿肌肉緊縮

趙彥紅
趙彥紅 副主任護師 擅長: 骨盆骨折,腰椎骨折,肋骨骨折,股骨頸骨折等骨科疾病 幫助網友:9298
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2020-05-04 15:41:34

      病情分析:
      你好,看到你的圖片了,沒有小腿外翻的情況,骨骼挺正常的。
      指導意見:
      建議放松心情,平時注意堅持鍛煉身體,多食蔬菜水果之類補充維生素,少食甜食及高脂食物,養成良好的生活飲食規律,不要熬夜勞累,健康快樂成長。

2020-05-04 15:46 ask93065339hy 追問

可是我感覺它確實向外凸出??呢

2020-05-04 15:52醫生回答:

放松心態,正常骨骼都有生理弧度,必要時看外科看醫生檢查一下。

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