根據你的描述癥狀，黑眼圈癥狀加重，全身乏力，應該是身體處于亞健康狀態了，首先需要及時改變手淫習慣，按時作息，鍛煉身體，再就是應用中醫中藥調理一下身體，到正規醫院，看看中醫。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在的情況一定要盡早的戒掉手淫，養成良好的生活習慣才有助于健康。
      指導意見：
      建議你盡早的戒掉手淫，養成良好的生活習慣，平時多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，忌生冷辛辣刺激性食物，適當的增加壯陽堅果類的食品，養成規律的作息習慣，切勿熬夜及過度的勞累，并每天積極的從事體育鍛煉，你現在還年輕，只要做好生活的基礎調理，同時可以去正規的醫院配合藥物治療，效果更好。