你好，從你的上傳檢查的結果來看，雙側的乳腺結節，最大的在右側外上象限，也才13毫米，這個確實是可以定期復查就可以了，不需要手術治療的，當然，如果確實不放心，去做個穿刺病理檢查，另外進一步的增大到兩公分左右，也可以選擇去做個手術切除
      

      通過你的彩超以及鉬靶的結果考慮乳腺增生，目前的話可以繼續保守治療。可以口服乳糜消顆粒。建議半年之后再去復查，如果腫塊有增大的趨勢，建議及時行手術治療。

      首先這種情況也并不嚴重，你可以適當的吃一點活血化瘀，散結的中成藥來調理一下，也可以直接吃一點小金丸起到化瘀散結的功效，同時要注意促進局部的血液循環，可以采用熱敷的辦法
      
      以上是對“乳腺結節乳腺增生，是否嚴重，結節能否消掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，避免高熱量食物的攝入，比如油炸食品，奶油蛋糕，保持心情愉快，避免勞累，可以口服茯苓桂枝丸治療，6個月后復查彩超，必要時考慮手術。