出現這些臨床表現，可能是因為用眼過度，影響到了眼睛，建議到正規醫院，掛號眼科門診，檢查一下眼壓，長時間看手機，可以引起這些癥狀的?？梢詿岱笠幌卵劬Σ课唬菹⒀劬Γ茨ρ劬χ車?，就像是做眼保健操一樣，緩解疼痛不適癥狀。
      

      這種情況就是熬夜引起的。要保持良好的生活習慣，不要熬夜。適當的參加戶外運動健身，少吃刺激性食物。另外玩兒手機時不開燈對眼睛的刺激很大，也會引起這種癥狀。注意休息，慢慢就可以恢復。
      

      病情分析：
      你這種情況應該考慮干眼癥，頭疼，眼睛酸脹實際上就是眼睛使用過度疲勞所致。
      指導意見：
      你現在需要停止使用手機，給大腦和眼睛充分休息。避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，多戶外活動，多遠近交替看東西多吃蔬菜水果，堅持熱敷按摩眼睛每天2次，每次10分鐘左右，可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
      
      以上是對“左后腦有些疼，眼睛酸脹不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！