根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要還是你的個人性格和成長經(jīng)歷導(dǎo)致的，像這種情況你首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要這個心理的治療，像這種情況可以會改善，在家里要學(xué)會與自己的父親很好的溝通交流，你這種情況就會改變一些，也會與別的異性很好的交流。不要老是負(fù)面評價自己。同時鼓勵自己與異性，主動的去交流。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運動，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，鍛煉自己的心理素質(zhì)，培養(yǎng)自信心，慢慢調(diào)節(jié)會好起來的。